Tortilla ligera para una comida rápida
En el frenesí diario que inevitablemente acompaña al mes de septiembre, es importante tener un as en la manga para llevar a cabo cuando no tienes mucho tiempo para meterte en la cocina. Terminada la temporada de las ensaladas, ahora ya solamente herencia del verano, para evitar lanzarse al fast food, Nuvola Zero ofrece una […]
Pizza ligera casera sin carbohidratos
¿Te apetece una pizza? Si quieres hacerte con la masa ya mismo, mira abajo la receta de pizza light Nuvola Zero con calabacín a la plancha y la de nuestra sección de tienda, para no volver a quedarte sin deliciosos snacks bajos en carbohidratos para mantener el estómago a raya. Si por el contrario quieres […]
Postres sin harina: aquí algunas sabrosas alternativas
Al final de una comida, a menudo deseamos disfrutar de un abrazo, un pequeño postre para sentirse lleno y satisfecho. Muchas veces, sin embargo, se corre el riesgo de no poder disfrutar de este placer de la vida por dietas restrictivas, intolerancias alimentarias o problemas de salud. Encontrar postres sin harina y sin azúcar no […]
Desayuno energético: qué comer para tener más energía
A quien madruga, Dios lo ayuda: nada más cierto. Especialmente para aquellos que les gustaría utilizar sus energías al máximo a lo largo del día y buscan nuevas formas de ser más activos. ¿Qué tal si te revelamos que todo comienza con un delicioso desayuno energético? ¿Es tan importante desayunar? Elegir un desayuno que tenga […]
Muffins de cuchara con crema de yogur y chocolate blanco, los postres dietéticos ideales
Lo que os queremos ofrecer hoy es una receta deliciosa y original, fácil de hacer y que estamos seguros que gustará a todo el mundo. Hablemos de los muffins de cuchara con crema de yogur y chocolate blanco. Un manjar que te puedes permitir aunque estés a dieta: acude inmediatamente a la receta si tienes […]
Adicción al azúcar y daño a la salud
¿Alguna vez te has encontrado discutiendo con la balanza por unos kilos de más? ¿O alguna vez te has preguntado por qué es tan difícil perder peso a pesar del importante esfuerzo físico diario que debe tirar por la borda ese desagradable tocino? Quizás el problema no esté en la cantidad de actividad física, sino […]
4 recetas rápidas y fáciles : Fingerfood para disfrutar en compañía
Los llamados “aperitivos” son imprescindibles para entretener el paladar de tus invitados en cada ocasión, pero muchas veces te faltan ideas para crear fingerfood rápido que a todos les gusten, incluso a aquellos que quisieran encontrarse frente a un mesa llena de solo bocadillos dietéticos. Afortunadamente, Internet está lleno de recetas y nosotros en NuvolaZero […]
Fruta en la dieta cetogénica: cuál elegir
La dieta cetogénica es un tipo de dieta muy popular en los últimos años que tiene como objetivo llevar y mantener el cuerpo en el estado metabólico de cetosis. Ya habíamos hablado de la dieta cetogénica en este artículo de nuestro blog; en otras palabras, proporciona que los carbohidratos se eliminen casi por completo de […]
Pastel de proteínas sin carbohidratos: Nuvola Zero Cheesecake
A todo el mundo le gusta un buen trozo de postre de vez en cuando. Pero imagina que puedes hacer que tus postres favoritos sean mucho más nutritivos y menos cargados de grasas y carbohidratos, para ayudarte a mantenerse al día con tus objetivos de acondicionamiento físico. Esto es posible gracias al uso de los […]
Alimentación sana y adecuada: la importancia de las frutas y verduras de temporada
Las frutas y verduras de temporada son la base de una dieta sana y correcta y su ingesta diaria ayuda a mantener la salud. Por eso es importante comer lo suficiente todos los días. De hecho, numerosos estudios demuestran que su ingesta (en un mínimo de 5 raciones diarias de 80 g cada una) aporta […]