Fruta en la dieta cetogénica: cuál elegir
La dieta cetogénica es un tipo de dieta muy popular en los últimos años que tiene como objetivo llevar y mantener el cuerpo en el estado metabólico de cetosis. Ya habíamos hablado de la dieta cetogénica en este artículo de nuestro blog; en otras palabras, proporciona que los carbohidratos se eliminen casi por completo de […]
Pastel de proteínas sin carbohidratos: Nuvola Zero Cheesecake
A todo el mundo le gusta un buen trozo de postre de vez en cuando. Pero imagina que puedes hacer que tus postres favoritos sean mucho más nutritivos y menos cargados de grasas y carbohidratos, para ayudarte a mantenerse al día con tus objetivos de acondicionamiento físico. Esto es posible gracias al uso de los […]
Alimentación sana y adecuada: la importancia de las frutas y verduras de temporada
Las frutas y verduras de temporada son la base de una dieta sana y correcta y su ingesta diaria ayuda a mantener la salud. Por eso es importante comer lo suficiente todos los días. De hecho, numerosos estudios demuestran que su ingesta (en un mínimo de 5 raciones diarias de 80 g cada una) aporta […]
Receta de tostadas francesas ligeras sin carbohidratos
La llamada “tostada francesa”, más conocida como French Toast, tiene fama de ser un plato exquisito. En definitiva, se trata de rebanadas de pan bañadas en una mezcla de huevos y leche, cocinadas en una sartén junto con mantequilla para formar esa sabrosa corteza que se te hace agua la boca con solo mirarla! Si […]
