Seis ejercicios para hacer en la oficina: consejos para mantenerse en forma en el trabajo
El trabajo de oficina nos mantiene inmóviles en el escritorio durante un promedio de ocho horas al día, cinco días a la semana, casi todas las semanas del año. A esto se suma la llegada del smartworking, que ha ampliado el tiempo que pasamos sentados, introduciendo reuniones interminables en Meet o Zoom e imponiendo un […]